外反母趾　トレーニング

外反母趾を少しでも改善するための私がやっている足裏トレーニングを紹介してみますね。 外反母趾は足裏のアーチが崩れ、足指をうまく使えていない為に負担がかかり出来るものとイメージしてみて下さい。 あなたは ...