筋肉をつける事のメリット

人工股関節置換手術後、術前の筋肉を取り戻すにはアスリートでも1年はかかると言われています。 凡人でましてや術後なんて痛くて足も動かせないし無理するのも怖い。 簡単に筋トレとか言ってますが、なかなか筋肉 ...